25 febbraio, h. 17

Lo Yoga è una disciplina millenaria che, attraverso la consapevolezza fisica, giunge ad una profonda conoscenza di sé stessi, cercando l’equilibrio fra mente e corpo.

Iniziando a praticare dalla più tenera età il bambino conosce e crea il suo personale strumento per trovare la serenità dentro di sé, così da crearsi autonomamente un futuro più consapevole ed equilibrato.

Durante gli incontri i bambini si divertono moltissimo e sono coinvolti in tante attività: ballano, cantano, giocano, disegnano, si massaggiano…

Le posizioni vengono proposte all’interno di una storia che stimola l’immaginazione; attraverso le posizioni e i movimenti guidati dal respiro, lo Yoga aiuta a correggere posture sbagliate, aumenta la capacità respiratoria, migliora agilità, flessibilità e coordinazione.

Il bambino entra coscientemente in contatto con il proprio respiro e scopre come gli stati d’animo lo condizionino, imparando a gestire le emozioni e migliorando la capacità di concentrarsi e rilassarsi.

Costo: 10 incontri 130 euro
Frequenza: ogni lunedì